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夏天头发易出油?因为你没做好这几件事!

2020-06-15  来自: 河南娜代尔商贸有限公司 浏览次数:60


很多人肯定遇到过这样的情况,早上出门前刚洗的头发,不到中午就“油光焕发”,别人还以为你没有洗头,真是尴尬极了。

其实,头发爱出油是不健康的表现,一起看看你的头发为什么会出油?

 

 

吃的太油了


 头发油腻

 

头发总出油的人,大部分是因为食用甜食辛辣油腻食物过多导致的。

 

吃的过于油腻,会导致人体内脂肪代谢不畅,排泄不掉过多营养,堆积在身体里,时间长了累积在头皮层,从而分泌大量油脂,头发就会出油。

 

解决办法:健康饮食,少吃多油辛辣食物,多吃蔬菜水果,平衡饮食,避免缺乏维生素。

 

 

睡眠不规律

 

 头发油腻


经常熬夜的人一定感觉第二天头发会比平时更油腻。

 

这是因为人在熬夜的时候,为了强制自己保持大脑清醒,身体内部会分泌出一些激 素来维持你的清醒。

 

这些激 素也会使皮脂腺变得活跃,分泌出更多的油脂,所以在熬夜后,你会感觉头发很油。

 

解决办法:停止熬夜,远离手机。

 

 

身体缺水

 

头发油腻 


大家都知道,如果身体缺水的话,头皮自然也会缺水为了避免水分流失,头皮会分泌油脂来保护自己,因此头发也就跟着油腻了。

 

解决办法:直男法宝——多喝水,不要因为工作繁忙就忘记喝水,保持身体的水油平衡也能帮助减少头皮油脂的分泌。

 

 

 

没有给头发做好防晒

 

头发油腻

 

说起防晒,大家都会格外注意,但人们想到的通常只有皮肤和眼睛,常常忽略了“首当其冲”被太阳格外照顾的头发和头皮!

 

紫外线能对皮肤带来伤害,肯定也能对头皮和头发造成伤害,而亚洲人的发色较深,阳光照射下非常吸热,在高温的烘烤下,头皮自然会“滋滋冒油”。

 

解决办法:避免在紫外线较强时出门,平时出门记得戴帽子或者打伞。

 

 

不会洗头

 

 

 头发油腻

 

头发经常出油的人,每天只要勤洗就好了。很多人每天都在洗头,但头发依旧出油,换了各种洗发水都没用。

 

这可能是因为头皮脂溢性皮炎引起的,跟头皮清洁不到位有很大关系。

 

头发油腻


▲显微镜下,其实头皮已经堆满了油脂

 

平时我们用的洗发水,只清理头发而不清理头皮,导致头皮油脂清理不彻底,不仅会堆满油脂,还会带来脱发问题。

 

头发油腻


▲日常洗头的发根环境VS定期清洁头皮的发根环境

所以清理头皮,显得十分重要。

 

 

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 头发油腻

 

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头发出油并不可怕,只要避免以上这些坑,用对方法就再也不用担心头发出油了

 

 


关键词: 头发油腻   头皮出油   洗头   洗发乳  

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